TERMOGÊNICOS O QUE SÃO TERMOGÊNICOS? Termogênicos são elementos capazes de aumentar o gasto energético total do organismo, sendo divididos em 2 grupos: alimentos termogênicos e substâncias termogênicas. ALIMENTOS TERMOGÊNICOS Quando um indivíduo realiza uma refeição, o corpo necessita de energia para mastigar, digerir e absorver determinado alimento. A energia produzida acaba se dissipando em forma […]